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Puis-je rendre mon vagin plus étroit pour la lune de miel si je cesse d'avoir des relations sexuelles?

Puis-je rendre mon vagin plus étroit pour la lune de miel si je cesse d'avoir des relations sexuelles?

Après une longue période de sécheresse, le rapport sexuel peut être un peu douloureux et inconfortable la première fois sur la selle. Vous pensez peut-être que c'est parce que votre vagin est plus serré parce que vous n'avez pas de relations sexuelles, mais ce n'est tout simplement pas le cas.

Bien que de multiples naissances vaginales puissent entraîner un étirement temporaire du canal vaginal, aucune pénétration sexuelle ne vous rendra plus lâche, a déclaré Mary Jane Minkin, M.D., professeure clinique d'obstétrique et de gynécologie à la Yale Medical School. Bien sûr, il devient de plus en plus lâche avec le temps (comme toutes les parties de votre corps), mais cela n’a rien à voir avec le sexe. Cela a à voir avec l'âge et la gravité. À l'avenir, les sexperts évaluent l'étanchéité du vagin et son évolution au cours de votre vie.

Ne pas avoir de rapports sexuels ne rend pas votre vagin plus serré

Aucune attente ne vous rendra plus serré. En fait, le vieux trope "si vous ne l'utilisez pas, vous le perdez" est assez précis. Si vous n'avez pas de relations sexuelles, faites vos kegels et vous masturbez, les muscles vaginaux peuvent s'atrophier et s'affaiblir. Cela peut contribuer au relâchement et même à l'incontinence urinaire. Vous voyez, vous devriez avoir plus de rapports sexuels pour rester serrés, pas moins.

Cela étant dit, la raison pour laquelle vous pourriez vous sentir plus serré après quelques semaines ou quelques mois sans sexe est entièrement due à une manifestation différente. "Les femmes en préménopause, dont les taux d'œstrogènes sont normaux, ne présentent généralement pas de rétrécissement après un an d'absence de relations sexuelles", déclare Leah Millheiser, M.D., professeure assistante clinique en obstétrique et gynécologie à la faculté de médecine de l'Université de Stanford.

Si vous vous sentez plus serré lors de votre premier retour en selle, c'est probablement parce que votre vagin ne s'est pas étiré de la sorte depuis un moment. Tout inconfort devrait disparaître après quelques fois.

Un vagin plus étroit ne veut pas dire meilleur sexe

Si vous vous abstenez du sexe pour vivre une expérience vierge lors de votre lune de miel, nous vous le déconseillons. Cela ne fera que rendre le sexe moins agréable. "Resserrer ne signifie pas toujours mieux", déclare Millheiser. L'idée que le resserrement soit très recherché est un mythe.

Il en va différemment pour les femmes ménopausées ou ayant récemment accouché, ce qui peut provoquer des symptômes temporaires similaires à ceux de la ménopause. L'intérieur du vagin est un paysage luxuriant de vallées et de crêtes appelées rugae, qui permettent au canal de s'étendre jusqu'à 200%. (N'oubliez pas ces étranges chemises froissées du début du millénaire? C'est comme ça.)

La ménopause peut changer le sexe et le vagin

Lorsque les niveaux d'œstrogènes baissent après la ménopause, la muqueuse vaginale s'amincit, les rugae se lissent et le vagin a moins de place pour s'étirer. Cela, associé à la sécheresse - un autre symptôme courant de la diminution des taux d'œstrogènes - peut rendre les rapports sexuels difficiles et parfois douloureux.

La même chose peut se produire après des mois, voire des semaines d’allaitement au sein, ou si vous prenez une pilule contraceptive à très faible dose qui fournit de petites quantités d’œstrogènes. Si vous vous sentez moins bien dans votre peau, discutez ouvertement de ce que vous ressentez avec votre partenaire, obtenez un lubrifiant et donnez-lui le temps. Si le rétrécissement continue à poser problème, demandez à votre OB-GYN si vous devriez envisager d'autres options pour rendre le rapport sexuel plus confortable.

De l'autre côté de la médaille, si votre vagin se sent plus lâche après l'accouchement, les exercices de Kegel peuvent vous aider à vous remettre en forme.

Le fait est que tous les vagins et les vulves sont différents. Le vôtre est une belle chose magique, telle qu'elle est. Ne dites pas non au sexe parce que vous croyez un battage publicitaire insensé. Obtenez-le pendant qu'il fait chaud.

Gigi Engle est une éducatrice sexuelle et une écrivain vivant à Chicago. Suivez-la sur Instagram et Twitter à @GigiEngle.