Des relations

5 petites choses qui vont égayer la journée de votre conjoint

5 petites choses qui vont égayer la journée de votre conjoint

Tout le monde veut rendre les journées de leurs partenaires un peu plus lumineuses et plus heureuses, mais lorsque la vie et tout le reste nous en empêchent, ce simple objectif relationnel peut tomber à l’écart. Mais sérieusement, ne le laisse pas faire.

"Vous voulez illuminer les jours de votre épouse parce que vous les aimez, et montrer votre amour ne les fait pas seulement se sentir bien, mais aussi vous sentir bien", explique Jane Greer, Ph.D., experte en relations et auteur de Et moi? Arrêtez l'égoïsme de ruiner votre relation. Mais comment fais-tu exactement? Voici cinq idées approuvées par des experts pour vous aider à démarrer.

1. Prendre une corvée de son assiette

Donc, votre conjoint déteste faire la vaisselle; il est temps de vous attaquer à cette pile. "Qu'il s'agisse de décharger le lave-vaisselle, de promener le chien, de faire le lit, d'aller à la poste ou de payer une facture, le simple fait de leur enlever une corvée sera un moyen de montrer votre intérêt", explique April Masini, experte en relations.

2. Faites un compliment à votre conjoint

Il est trop facile de souligner ce que votre conjoint fait mal, mais le fait de souligner ce qu'il fait bien vaut la peine de déployer des efforts supplémentaires. "Soyez positif et reconnaissez les choses que vous aimez, telles que leur apparence ou quelque chose qu'ils ont dit ou dit qu'ils ont apprécié", a déclaré Greer. "Ils se sentiront attirés et confiants, ce qui augmentera leur estime de soi."

3. Rédigez une petite note exprimant l'amour ou la luxure

Le temps où nous avons laissé des notes d'amour dans les casiers de notre partenaire est révolu. Mais Masini dit que nous devrions en rapporter un peu pour égayer la journée de nos époux. «La nuit précédente, laissez un mot dans leur porte-documents, près de la cafetière ou dans la salle de bain près de la brosse à dents», dit-elle. "Faites en sorte que la note soit courte, douce et différente à chaque fois. Exprimez une pensée unique et faites-la ressentir au fond du cœur. Ces petits gestes feront beaucoup pour votre conjoint et votre relation."

4. Demandez: "Comment était votre journée?"

Dans le tumulte de votre soirée, cette petite question peut se perdre. Mais Greer dit que ce sont quatre petits mots très importants à dire chaque jour. Cette simple question, dit-elle, "montre leur intérêt pour leurs activités et insiste sur le fait qu'elles sont importantes pour vous. Et quand elles commenceront à expliquer, écoutez-les activement. Elles se sentiront concernées, importantes et soutenues. vous les comprenez. "

5. Cédez maintenant et ensuite

Tu n'as pas toujours à gagner. Au lieu de cela, dites: «OK, allons chez ta mère pour Thanksgiving. Ou, 'voyons le film que vous voulez ce week-end' ", dit Masini. "Si vous vous concentrez sur vos interactions quotidiennes, je parie que vous pouvez trouver une demi-douzaine d’interactions où vous ne cédez pas et tentez de vous frayer un chemin. Cédez-en une et agissez avec grâce. Votre conjoint se sentira moins à la vapeur et plus précieux. "