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La première année du mariage est difficile, peu importe comment vous le tournez

La première année du mariage est difficile, peu importe comment vous le tournez

«La première année de mariage est la plus difficile», ai-je dit à mon ami, essayant d'être réconfortant. La vérité est que je ne suis pas sûr de savoir pourquoi je l'ai dit. C'est juste quelque chose que les gens disent - je ne savais pas si c'était vrai ou simplement utile d'entendre. Pourquoi la première année serait la plus difficile? Je suppose que c’était une sorte de gueule de bois d’avant que les gens vivent ensemble, quand le mariage signifiait s’habituer à une personne qui se trouvait dans votre espace pour la première fois. Mais au 21ème siècle, quand près de la moitié des femmes vivent en couple avant leur mariage, cela fait-il vraiment une différence?

C'est vraiment le cas. Parce que même si cela peut sembler être un conseil à l'ancienne, la première année de mariage reste un défi. En fait, si tant est que la vie moderne ait rendu le mariage même plus compliqué. Vous commencez à peine à sortir du mariage et vous craignez soudainement de combiner vos finances, vos deux carrières, les engagements partagés de vos deux familles et vous commencez à ressentir les réalités de la vie conjugale. De plus, le stress d'être un jeune adulte est toujours là: dette d'emprunt étudiant, augmentation du coût de la vie, manque d'espace, mais tout à coup, doublé. Tu dois penser à toi et votre partenaire. Et le vrai problème? C'est tabou d'en parler. À l'ère de la perfection des médias sociaux, vous craignez de paraître malheureux ou ingrat, même si vous êtes un mauvais partenaire. Mais il n’est pas honteux d’admettre que vous avez du mal, et vivre une période difficile ne signifie pas que vous regrettez de vous marier. En parler peut vous faire beaucoup de bien.

Pourquoi c'est si difficile

Selon la thérapeute relationnelle Aimee Hartstein, LCSW, il s'avère que la première année est vraiment la plus difficile, même si vous avez déjà vécu ensemble. En fait, peu importe si vous êtes ensemble depuis plusieurs années, le début de la vie conjugale est toujours délicat. «Je pense qu'il y a quelques raisons principales pour lesquelles la première année est si difficile, dit Hartstein. «L'année qui précède le mariage est généralement très stressante et lourde.» C'est un euphémisme.

Même si vous avez un mariage extraordinaire et que vous vous amusez beaucoup à le planifier, la vie après le grand jour peut encore être difficile, car tout à coup, plus de. «Il peut aussi y avoir un peu d'anti-apogée après le mariage», dit Hartstein. «Les gens travaillent dans cet objectif depuis un an ou deux et c'est fini en une nuit. Il peut être difficile ou décevant de reprendre le lendemain ou après la lune de miel et de passer à la vie normale. mariage.

Une autre raison pour laquelle la première année d’un mariage diffère du simple fait d’être en couple est simple: le mariage est différent que d'être simplement un couple. «C'est simplement différent de la cohabitation», explique Hartstein. Même si elles ressemblent à la même chose, la cohabitation est toujours relativement facile. Avec le mariage, vous avez signé un contrat contraignant. Vous êtes dans une union permanente et les enjeux sont plus importants. Chaque combat ou déception dans le mariage peut sembler plus important et plus chargé parce que Ça y est

Alors qu'avant chaque petit combat ne semblait pas être une grosse affaire, maintenant vous avez soudainement le facteur "oh-mon-dieu-c'est-le-reste-de-la-vie-de-ma-vie" qui le rend encore plus intense. Et pendant que vous vous occupez de ce sentiment, n'oubliez pas votre belle-famille. Parce qu'ils sont aussi de la famille, maintenant. Essayez de ne pas paniquer.

Et ce n'est que le côté émotionnel des choses. Les aspects pratiques de la vie conjugale sont difficiles, surtout au début. Vous êtes soudainement légalement responsable des finances de chacun, ce qui représente un changement énorme, et discuter d'argent peut toujours être un baril de poudre. De plus, il y a le poids énorme de la admin, surtout si vous changez de nom. Mise à jour des factures, des licences, des passeports, des comptes conjoints, des cartes de remerciement - il est facile de voir comment le stress peut s'accumuler pendant cette première année, lorsque la réalité de la vie conjugale commence à faire son chemin.

Mais cela ne doit pas nécessairement être un désastre

Il n'est pas nécessaire que la première année de votre mariage soit malheureuse. Bien sûr, il y a beaucoup de choses sur lesquelles il faut insister, mais essayez de garder une certaine perspective. Si vous vous sentez faible ou irritable, prenez une respiration. Est-ce que vous et votre partenaire vous battez parce qu'ils ont vraiment fait quelque chose de mal? Le mariage est-il vraiment le problème ou est-ce que vous supprimez simplement votre propre sentiment de frustration chez votre partenaire? Souvent, si vous prenez un peu de temps et réfléchissez-y, le problème se situera ailleurs.

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De même, s'il y a des problèmes avec votre partenaire, ne vous sentez pas incapable de les mentionner maintenant que vous êtes marié. Ce n'est pas parce que vous vous êtes engagé envers quelqu'un pour la vie que cela vous rend moins ennuyeux de laisser vos ongles partout ou d'oublier de vous interroger sur votre journée. En fait, il est plus important que jamais de garder la communication ouverte. À tout le moins, laissez-vous aller à vos amis. Cela ne fait pas de vous un mauvais partenaire et ils comprendront.

Si vous avez des difficultés au cours de vos 365 premiers jours, rassurez-vous en sachant que vous n'êtes pas seul. Si vous gardez un peu de recul et n'utilisez pas votre mariage comme bouc émissaire, vous devriez vous débrouiller. La bonne nouvelle est que la dure première année de mariage ne dure pas éternellement, dit Hartstein. Les couples s'installent et s'habituent au mariage et la plupart ont ensuite des années plus faciles et moins chaotiques. Au moins jusqu'à ce qu'ils atteignent la première année d'avoir un enfant! - Pas si vite, passons à travers la première année en premier.